مغز گردو ایرانی صبحانه

مغز گردو ایرانی صبحانه

ویژگی‌های محصول
  • وزن:
موجود در انبار داتچین
  • ارسال توسط داتچین
138,000
1%
136,000 تومان
محصولات مرتبط
  • توضیحات
  • مشخصات
  • نظرات

 

معرفی مغز گردو و مغز گردو ایرانی

مغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است. مغز گردو را با نام غذای مغز نیز بیان کرده‌اند، زیرا مغز گردو سرشار از امگا ۳ است که باعث کارکرد بهتر مغز می‌شود. ۱۵درصد از چربی‌های مغز گردو از نوع غیر اشباع است که برای سلامتی بدن بسیار مفید و سودمند هستند.  

ویتامین‌ها و عناصر معدنی موجود در گردو

الف- گردو بهترین منبع منگنز و مس می‌باشد.

ب- در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز پیدا شده‌است.

ج- گردو مقدار کمی سدیم دارد.

د- گردو حاوی بیشترین مقدار ویتامین‌هایB1, B6, B5 می‌باشد.

ه- در گردو ویتامین‌هایی نظیر E ، B۳وB۲نیز وجود دارد.

کالری گردو زیاد است. حدود ۶۵۴ کالری در هر ۱۰۰ گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می‌خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز ۲۰۰۰ کالری است و شما۱۰۰ کالری گردو مصرف می‌کنید، لذا می‌توانید ۱۹۰۰ کالری باقی‌مانده را از مواد غذایی مختلف دریافت کنید. انواع رنگ بندی های گردو (1: مغز گردوی سفید یا شکری، 2: مغز گردوی رنگ قهوه اي روشن، 3: مغز گردوی قهوه ای و 4: مغز گردوی قهوای پر رنگ ( سوخته))   

با گردوی با کیفیت بیشتر آشنا شوید.

تند بودن مزه ی مغز گردو نشان از عدم تازگی آن می دهد. عدم تاز گی مغز گردو بدلیل یکی از موارد زیر است: الف- مغز گردو در جای گرم نگه داری شده و بیش از 20 روز از این وضعیت گذشته است. ب- مغز گردو در جای خنک نگهداری شده است اما به مدت بیش از یکسال نگه داری شده است. لازم به ذکر است در صورت ادامه دادن شرایط فوق، مزه مغز گردو به سمت مزه تلخی می رود. چربی گردو یکی از پارامترهای مهم در تعیین کیفیت گردو می باشد. به این معنی که هرچه گردو چرب تر باشد کیفیت غذایی و مزه آن بهتر می باشد. برای تعیین چربی گردو می توان مغز گردو را بر روی کاغذ کشید. چنانچه اثر چربی روی کاغذ باقی ماند گردو با کیفیت است و گرنه کیفیت گردو کیفیت نازل است. تذکر مهم: یکی از راه های تشخیص مغز گردو خارجی با ایرانی همین چربی است. گردوی دات چین از تامین کنندگان مطمئن و معتبر خریداری می گردد. انتخاب تامین کننده توسط فروشگاه اینترنتی دات چین با معیارهای متفاوتی از جمله مراجعه حضوری به مراکز تولید و توزیع، تحقیقات میدانی از حسن شهرت فروشنده و ... صورت می پذیرد.   از فواید بسیار بادام درختی در اینجا بخوانید

  • وزن
    250 گرم / 1000 گرم / 500 گرم
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
افزودن نظر جدید
خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند
زرشک
ناموجود
زرشک
آلو جنگلی
18,000
16٪
15,000 تومان
آلو جنگلی
کشمش سبز
17,400
13٪
15,000 تومان
کشمش سبز
برگشت به بالا
×